Workshop "In balans"

Yoga - Medidatie - Mindfullness

Dit is een maandelijkse losse workshop in een kleine groep (max. 8 personen) gegeven door Monique Greven, welke is bedoeld om beter met het dagelijks leven en jezelf in balans te komen. Deze workshop is een uitgebalanceerde combinatie van yoga oefeningen, mindfulness en meditatie.

Dus heb je behoefte aan een "oplaadmoment" of wil je gewoon even ontsnappen aan de dagelijkse beslommeringen en je focussen op je eigen lichaam en geest, kom dan zeker naar deze workshop waarbij je tevens diverse tips en oefeningen krijgt om zelf in het dagelijks leven toe te passen. De workshop is steeds los te volgen en veranderd om de 3 maanden van de verschillende oefeningen.

De workshop duurt ongeveer 2 inclusief ± 10-15 minuten pauze. Gelieve zelf te voorzien: Fleece deken/ handdoek - klein kussen.

Voor medewerkers van de stad Lommel geldt er 1 gratis deelname. Inschrijven via contactformulier is verplicht. Vergeet je Fitpas niet me te nemen naar de workshop.

Voor meer vragen of informatie mail gerust naar info@delibellenbron.be